Addio dieta e ben tornata mia

Allora sono 3/4 giorni che seguo e non seguo la dieta cioè la seguo tutto il giono ma la sera ho un attimo in cui sbrano tutto (dalle 300 alle 400 cal in più) mi sento in colpa e vomito. Era un po che non vomitavo ma in questi 3 giorni ho ripreso a farlo. Non so che fare... odio mollare ma non posso continuare cosi! Oggi era digiuno ma ho mangiato/vomitato e questo mi fa impazzire!!! Penso sia meglip mangiare poco ma senza una dieta quindi ricomincio da me e il mio obbiettivo è uguale (50 entro il 31 45 al più presto) cambio solo il modo per raggiungerlo comunque anche oggi palestra e ho ibiziato chitarra e coro (volevo fare chitarra e volontariato ma non ho tempo) :) ora vado vi aggiorno domani baci xx

1 giorno di palestra

No bad... hahahaga è stato divertente! Io e una mia amica abbiamo iniziato la palestra e devo dire che è molto divertente! Abbiamo fatto 30 min di cyclette piu 60 ripetizioni di addominali+ 60 ripetizioni per l interno coscia e 60 per l esterno coscia... 1.30 circa... ci andro 3 volte a settimana :) più inizio venerdi chitarra e pensavo di iscrivermi al coro con una mia amica! Cosi staro lontana dal cibo :) sono stra felice! Oggi 200 cal ok domani digiuno bene :) foooorse mi peso dopodomani... non so... al max mi peso domenica

Scusate...

Scusate se non vi scrivo ma semplicemente non ho niente di nuovo da dire... seguo la dieta e va tutto ok venerdi mattina mi pesero
BUONE NOTIZIE:
- le vacanze di natale non le passero sola in casa ad abbuffarmi perchè lavorero da mio padre :) sara noioso ma anche emozionante
-presto iniziero la palestra, per ora cyclette o pilates e cardio
- mi iscrivero a un corso di inglese e al volontariato quindi saro occupata almeno 3 giorni su 7. (Meglio di niente )
Ok è tutto vi aggiornero...

53.6

Credo di non essere mai arrivata cosi giu o.o wooooow sono stra felice :) ma mi sento ancora troppo grassa! Mi vedro magra solo quando pesero 45! D.a :
2 gallette=42 cal mezza mela =50 cal e poi un po di pane per riempire le altre 60 cal rimanenti

post per il 9

ok un altro giorno andato... il tempo passa veloce ma io mi sento uguale....grassa troppo grassa e ho sempre paura di mangiare troppo anche se conto le calorie. oggi digiuno ok posso farcela, ho fame ma resisto devo perdere minimo 5 kg e non mollero per un po di fame. poi mi piace sentirmi leggera e vuota, mi sembra di essere piu forte, perchè so che sono piu forte del cibo! vi aggiorno sta sera o domani ciaooo :)

8/1)

Ok un altro giorno è andato... ho paura ragazzi!!! Ho paura di contare male le calorie! Mi sembra di mangiare troppo! Ho tutti alimenti light quindi ne posso mangiare di più di quelli normali ma mi sembrano troppi! Provero a contare essatamente le calorie... nota positiva? Prima ero abituata a fare un solo pasto e digiunavo per tutto il giorno quindi il mio metabolismo era morto.... ma dividendo il cibo in 3 pasti è rinato!!! Infatti ieri non ho potuto pranzare fino alle 4 e avevo una fame tremenda! Stavo morendo...pensavo fosse una cosa negativa invece ho letto che se non si mangia per troppe ora il metabolismo rallenta per questo non si sente la fame...quindi se la sento (e la sentivo tantissimo) significa che ora è aumentato :) smaltiro di più! Poi ho deciso che mi faro 3 foto 3 volte durante la dieta ora metto la 1... lo so è oscena ma tranquilli dimagriro e l ultima saro na modella hahaha

06/10

Ok un altro giorno è andato... d.a.
Colazione yogurt 100cal
Pranzo un po di spezzatino di manzo 100cal
Cena mezza mela 40cal + mezzo panino con prosciutto (non so le calorie ma era pochissimo quindi credo sotto le 60 cal)
Ho paura di calcolare male e ho paura di sbagliare :( da domani le conto meglio.
Cosa positiva? Mercoledi inizio la palestra :)

post per ieri

scusate se non vi ho scritto ma ero stanca... ieri ho un po sforato :( saro stata sulle 400 invece di 200 :( ero tristissima per questa cosa... ho fatto come al solito 45 min di cyclette ma io non tolgo le calorie bruciate da quelle mangiate mi sembra stupido perchè cio che mangio non sompare se faccio sport dovrei farlo secondo voi? comunque per ora uno yoghurt artigianale che ha portato mia sorella dalla valtellina :) 100cal oggi devo stare sotto le 300 no problem vi aggiorno stasera ciao bellissime (ho visto che stanno aumentando le visite good)

5 giorno ABC diet

Ok un altro giorno andato limite 100 calorie rispettato! Oggi mi sono ricordata di pesarmi e.... 54.5 temevo di essere ingrassata invece ho perso mezzo kilo! Ora mi mancano 4.5 chili da perdere entro il 26 massimo 31 dovrei farcela no? Io dico di si! Domani 200 cal posso farcela! Domani vi aggiorno... fatevi sentire nei commenti ogni tanto :)

04/10

Ok 4 giorno 400cal andato! Non ho voglia di scrivervi il mio d.a hahahaha sono stanchissima. Oggi non mi sono pesata mi sono ancora dimenticata hahaha poi non sono andata in bagno (nonostante prenda il triplo della dose consigliata delle "12 erbe") quindi sarebbe stato inutile.
Oggi mia madre ha fatto la torta o.o io ero incazzatissima perchè è la 3 in una settimana e io le avevo detto di smetterla perchè sa che poi la butto o la do al cane... ma niente ALLORA CARA MAMMA FOTTITI IO LA TUA C... DI TORTA LA DO AL CANE COME LE ALTRE 2 tanto il mio cane non ingrassa mai grrr hahahaha sono gelosa del mio cane... no ok lo so che non si dovrebbe mandare a quel paese una madre ma c... è la 3 e io le l ho gia detto di smetterla ma non mi ascolta e anche se scoppio a piangere tutte le volte che la fa lei continua!!!!! Lo fa apposta diooo che palle pensa che cosi staro meglio? Non vede che mi deprimo entro in crisi e piango tutte le volte?? COSI STO MEGLIO SECONDO LEI???

03/10

Bene... non mi sono pesata perche me ne sono scordata opss mi pesero domani comunque ho deciso di saltare i primi 2 giorni dell abc diet per due motivi 1) 500 cal non le mangio quasi mai da tanto infatti oggi ho fatto fatica ad arrivare a 300 2) servono solo ad abituare il corpo a poche calorie ma io ci sono gia abbituata... e poi cosi oggi sarebbe il 3 giorno di dieta ed è il 3! È Piu semplice cosi no? Comunque vi scrivo il mio d.a.:
Colazione 2 biscotti=86kcal
Pranzo 2 gallette=42kcal
Cena 2 gallette+150g di pomodoro= 42+25 =67
Piu tardi per arrivare a 300kcal mangero uno yogurt :)
Se a casa mia non ci fossero sempre dei dolci o delle schifezze tipo la nutella non arriverei neanche alle 200kcal e sarei magrissima :(

Ok! 02/10

Ok! Digiuno andato! Non ho toccato cibo non è stato difficile evitare il cibo e ora mi sento più leggera ma comunque troppo grassa! Ho deciso di iniziare l ABC diet! Ho bisogno di un limite! Domani mi peso cosi potro vedere quanto perdo con la dieta. Sono 50 giorni di dieta e spero di perdere 10kg (o almeno 5) ho visto un immagine di una che l ha fatta e c era lei prima e  dopo 50 giorni! Era magrissima!!!! Aveva tutte le ossa di fuori! Le voglio anche io. Quindi da domani inizio la dieta. Spero di farcela... si io ce la faro. Io posso e voglio farcela. Spero che prima o poi qualcuno commenti qui sotto per darmi un po di forza :) va bhe ora ho un po di sonno... domani vi aggiorno <3

l'ipocrisia non ha fine...

ci sono cose che proprio non sopporto! una delle tante è l'ipocrisia della gente! le stupide frasi che si leggono nei blog contro ana! frasi tipo: "tutte le ragazze sono belle!" " grasso non significa brutto!" "le ragazze in carne sono bellissime! le magrissime fanno cagare" "meglio una ragazza di 100 kg che una di 40" poi invece sulle riviste trovi ragazze magre , in paserella solo ragazze anoressiche, a scuola le fighe quelle sempre in giro con 3000 ragazzi sono magre e le ragazze fidanzate sono magre! se pensate davvero che la magrezza faccia schifo perchè state con ragazze magre! perchè solo le grasse subiscono bullismo! perche??? non avete detto che grasso = bello?? è UNA CAZZATA il grasso fa cagare! è molle,informe,sta male su un corpo e sta male sotto hai vestiti!!! quindi pregerei a quelli contro ana di fottersi o almeno di dimostrare che grasso = bello.... scusate la volgarita ma mi fa arrabiare questa cosa

Basta spizzicare!

Odio spizzicare ma non posso farne a meno! Oggi non ho mangiato ma ho spizzicato!!!  pezzettino dopo pezzetino ho mangiato 1/2 panini e troppa nutella!! Credo 3 cucchiai grandi! Piu tante piccole cose (perfortuna piccole) ora mia madre finisce la nutella perfortuna e domani DIGIUnO devo riparare il danno della nutella! Manca un mese a perdere 5 kg (sempre che non sia ingrassata,mi vedo più grossa :( domani niente cibo!)

un mese oggi 01/10

ormai è un mese che ho abbassato drasticamente le calorie e ora peso 55 (credo non ho il coraggio di pesarmi) non ne ho il coraggio perchè mi vedo ringrassata.... non capisco il perche! ho un po alzato le calorie ma sono sempre sotto le 500! e faccio 1 ora di cyclette!!! si molte ossa ora si vedono di più ma solo nella parte alta del mio corpo (spalle,di cui vado fierissima le amo *-* braccia e un po mi si vede lo sterno almeno le prime 5 costole) ma sotto è tutto molle!!! (gambe,fianchi enormi...) non capisco! e ho troppa paura di pesarmi penso lo faro domenica ma devo decidere.. va bhe per ora non ho mangiato niente sta sera vi aggiorno...