Allora sono 3/4 giorni che seguo e non seguo la dieta cioè la seguo tutto il giono ma la sera ho un attimo in cui sbrano tutto (dalle 300 alle 400 cal in più) mi sento in colpa e vomito. Era un po che non vomitavo ma in questi 3 giorni ho ripreso a farlo. Non so che fare... odio mollare ma non posso continuare cosi! Oggi era digiuno ma ho mangiato/vomitato e questo mi fa impazzire!!! Penso sia meglip mangiare poco ma senza una dieta quindi ricomincio da me e il mio obbiettivo è uguale (50 entro il 31 45 al più presto) cambio solo il modo per raggiungerlo comunque anche oggi palestra e ho ibiziato chitarra e coro (volevo fare chitarra e volontariato ma non ho tempo) :) ora vado vi aggiorno domani baci xx
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